de eerste les

 De eerste les zit er op , en wat hebben we een lol gehad gisteravond.

Ik wil iedereen die er gisteren was heel erg bedanken voor hun inzet, en ik hoop niet dat jullie al te veel spierpijn hebben.. Als het niet de arm been en buik spieren zijn dan wel de lachspieren. want ook die hebben we goed getraind.

Ook wil ik Max nog even bedanken voor de assistentie en het goede idee om push ups in het water te gaan doen. En ja dat kan dus echt is gebleken..

Wilt u ook nog mee doen, dat kan nog drie keer bij zwemschool Schermer in Hoorn op donderdag 16,23,en 30 januari.

En let op de lach spieren worden ook getraint!!

(sorry het lijkt er op dat mijn foto scheef staat, ik ga even kijken hoe ik dat herstel)